Reconstruire sa confiance en soi après des blessures émotionnelles
Le manque de confiance en soi ne vient pas de nulle part.Il ne s’agit pas d’une faiblesse ou d’un défaut de caractère. Dans la majorité des cas, il s’est construit au fil des expériences : critiques répétées, manque de reconnaissance, blessures émotionnelles, ou environnement peu sécurisant. Si aujourd’hui tu doutes de ta valeur, de tes […]
Estime de soi blessée : réapprendre à s’aimer
Quand on t’a fait croire que tu ne valais pas grand-chose, il faut du courage pour te regarder à nouveau avec bienveillance.L’estime de soi ne se décide pas en un jour. Elle se reconstruit. Lentement. Patience après patience. L’estime de soi, c’est le regard que tu poses sur toi-même.C’est cette conviction intérieure que tu as […]